恒溫游泳池的池水溫度多少合適？

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        隨著天氣越來越冷，室內(nèi)恒溫泳池發(fā)揮出了很大的優(yōu)勢，恒溫泳池可以讓池水保持在一個恒定的溫度，不會因為天氣的因素而影響游泳。每個人對溫度的感受都大不相同，那么恒溫泳池的池水溫度一般保持在多少比較合適呢？

        泳池水溫對人體的血液循環(huán)、心臟、血壓等各方面都有一定的影響，如果池水水溫比較低會讓人體的血液被迫流向人體更深層的區(qū)域，從而影響人體的健康。同時水溫過冷會降低心跳頻率，而水溫過高會增加心臟負(fù)荷。而水溫過高或過低都會造成血壓在短時間內(nèi)上升后又下降，對身體產(chǎn)生不好的影響，所以一般會建議有心臟疾病的人不要去泳池。

        恒溫泳池的水溫一般在26度~28度之間，與人體的正常體溫37度相差9度，很多人會感到好奇為什么泳池的恒溫會設(shè)定在這個區(qū)間呢？首先是有利于冷熱張馳，血管伸縮，相比較高一點的溫度，該區(qū)間可以讓人們反應(yīng)更加靈敏，肌肉鍛煉的力度更大。同時還可以防止在游泳時中暑，如果泳池的溫度設(shè)定過高會導(dǎo)致，游泳者在游泳時體溫沒有辦法調(diào)節(jié)就會很容易出現(xiàn)呼吸困難、心臟功能異常等現(xiàn)象。

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